Beskyt dig selv og andre roere mod Corona-virus

Her er 10 klare anbefalinger fra DFfR
 
  1. Tænk på andre end dig selv
  2. Bliv hjemme fra træning og klubliv hvis du er halvsløj
  3. Sprit romaskinerne af før og efter træning
  4. Hvis I har plads så stil romaskinerne længere fra hinanden
  5. Vær opmærksom på rengøring både hjemme og i roklubben
  6. Sprit håndtagene af på årerne efter en rotur på vandet
  7. Husk god håndhygiejne
  8. Host eller nys altid i ærmet
  9. Lav ikke buffet til standerhejsnings arrangementer
  10. Er du i tvil eller usikker så bliv hjemme.

Følg altid myndighedernes vejledning.

Se mere på Dansk Forening for Rosport

Bådklargøring

Syning af gardiner 

20200119 104653

Tirsdagsspecials: 21.1 90 års jubilæum. 18.2 vinsmagning. 17.3 Rostil.

Kilometerjægerfest: 31.1

Generalforsamling: 25.2

Svømmeprøve/redningsøvelse: 6.3 og 20.3

Test din vest: 10.3 og 24.3

Forårsrengøring: 21.3

Standerhejsning: 28.3

28102017
Program
Kl. 10.00 Fælles rotur Øresunds Ældreroere & Roklubben Øresund. Husk ”vinterolien”
Kl. 12.30 Standerstrygning efterfulgt af kaffe/kage og en ”lille én”.
Kl. 14.00 Spisning. Menuen koster 125,- kr. pr. person og omfatter en sildemad, to stykker højtbelagt smørrebrød og ost.
 
Tilmelding på opslagstavlen 22. oktober.

Juleroning 2018

 

Klubaften hver tirsdag:

Kl. 18.00-18.30 gymnastik i klubstuen. Opvarmning inden i sjippetov eller romaskine

Kl. 17.30-19.30 individuel træning i motionsrum i romaskiner eller med styrketræning

Kl. 19.00 Hygge i sofagruppen

Kl. 19.30 Fælles spisning. Pris 40,- kr.

 

Tirsdag 05.11 Medlemsmøde kl. 20.00

Lørdag 09.11 4GP (firer grand prix) stafetløb i romaskine kl. 09.00

Lørdag 16.11 Klabautermandsfrokost kl. 15.00 med Dragør Roklub

Tirsdag 19.11 Tirsdagsspecial kl. 20.00. Pelle Jandrup fortæller om "Tanzania over 50 år"

Tirsdag 03.12 Medlemsmøde kl. 20.00

Lørdag 07.12 Juleroning i Kbh. Havn. Gløgg og æbleskiver i B&W Roklub

Tirsdag 17.12 Julefrokost kl. 19.00

Tirsdag 31.12 Nytårstaffel kl. 13.00

 

Solen går ned kl. 19.00, så fra på tirsdag den 24.9.19 ror vi en ½ time tidligere tirsdag og torsdag, dvs. kl. 17.00.

Hvis du forventer hjemkomst efter mørkets frembrud, så husk lygte.

Spisning klubaften tirsdag rykkes ligeledes frem, så der er fælles spisning kl. 19.30.

20180928 222917